顔のむくみ・・脚のむくみ・・などなど言われますが
そもそもむくみとはなんでしょうか？
皮膚の下に余分な水分がたまっていることをむくみといいますが
これがただの水分ではないんです。
体中から出てる不要な老廃物、毒素なども含んでいます。
運動する習慣のない方、同じ姿勢でいることが多い方、冷え性のかたなどはむくみやすいです。
放っておくとむくみは蓄積していき、
体のめぐりが悪くなり、血流も悪くなり脂肪を溜めやすいお身体になってしまいます。
むくみが進化するとセルライトになってしまいます。
むくみを放置せず日々のケアやマッサージ、体を動かすことが大切です☆
まだむくみのうちにケアしていきましょう♪
