よく緊張すると（肩に力がはいる）といいますよね！
これはまさしく精神的なストレスが肩こりの原因になっているってことなんだそうです。
人間関係、仕事、普段の生活、などなど
責任感が強い方や、悩みが不安があったり、最近イライラしやすい・・・というかたは要注意です。
ストレスで自律神経が乱れ、血管を縮こまらせ、筋肉を硬くさせてコリにつながります。
そうするとコリがまたストレスになり。。悪循環になってしまいます。
ストレス社会の中で溜め込まないようにするのは大変ですよね；；
涙を流してストレスホルモンをデトックスしたり体を動かすとストレス解消につながるようです。
