空気が秋っぽくなってきましたね！
今朝、家を出るときに「長袖がなーーーい！」って慌ててしまいました。
そろそろ風邪引かないように注意ですよね！！
風邪ひくと咳が長引くってことないですか？？
今日は咳を止めるリンパマッサージを書いておきます！
まずは首をマッサージします。首の後ろを上から下へなでて、
首の前も耳の後ろから鎖骨へ、そして鎖骨の下やわきの下や胸の周りをマッサージしましょう。
鎖骨の下が固かったら、手を猫の手のようにグーにして指の関節の角でマッサージしましょう。
なんとなく息が吸いやすいような感覚になってきたら成功です！！
あなたもリンパケアセラピストの素質があるかも？！？！
さらになんとなく肩こりも軽減してきたあなたはカナリのテクニシャンかもです！
オリヴィエで働きませんか？？（笑）
今、咳が出てなくても風邪引いてなくてもリンパマッサージをすると免疫力がUPして
風邪を引きにくくなりますので、是非お試しください♪
