「マゴワヤサシイ」は、低カロリーであるのにもかかわらず代謝をサポートする栄養素を豊富に含む食品です。
マ・・豆類
ゴ・・ゴマ
ワ・・ワカメなどの海藻類、
ヤ・・緑黄色野菜
サ・・魚
シ・・しいたけなどのきのこ類
イ・・いも類
マとサはたんぱく質。ゴは良質な脂質。ワはビタミン、ミネラル、水溶性食物繊維。シも水溶性食物繊維。イは食物繊維を多く含む食品です。
「マゴワヤサシイ」を摂って栄養不足を解消しましょう!
「マゴワヤサシイ」は、低カロリーであるのにもかかわらず代謝をサポートする栄養素を豊富に含む食品です。
マ・・豆類
ゴ・・ゴマ
ワ・・ワカメなどの海藻類、
ヤ・・緑黄色野菜
サ・・魚
シ・・しいたけなどのきのこ類
イ・・いも類
マとサはたんぱく質。ゴは良質な脂質。ワはビタミン、ミネラル、水溶性食物繊維。シも水溶性食物繊維。イは食物繊維を多く含む食品です。
「マゴワヤサシイ」を摂って栄養不足を解消しましょう!