コンビニの棚をズラリと埋めるカロリーゼロ飲料。

甘さはしっかりあるのにカロリーが少なく、血糖値も上げないこれらのドリンクは、

一見ダイエットの救世主のように見えるかもしれません。

甘いもの欲しさにこれらを常飲しているような状態は、糖質依存から抜け切れてない証拠。

糖質への強い欲求をその場しのぎでごまかしているのに過ぎないのです。