春は、進学や就職・転勤などによって、生活環境が大きく変わる時期。
慣れない土地での新生活への不安、新しい人間関係における心配や悩みなど、
生活環境の変化によるストレスは、心身に思わぬ負担をかけてしまっています。

特に、女性の場合だと、自分自身が新しい環境に飛び込まなくても、
家族の環境変化が、思いのほかストレスになっているかもしれません。

過度なストレスは、自律神経の乱れを引き起こす要因となります。
ストレスによる自律神経の乱れも、体調不良を考える上で見逃せません。