朝一番の太陽の光を浴びる

鬱々とした天気により生まれたカビは、太陽の光で死んでしまいますよね。鬱々とした気分も、太陽の光を毎日浴びていると溶けていきやすくなります。

人の感情は、太陽の光と密接に関係していて、太陽の光の少ない、冬の自殺率は夏の自殺率に比べて大きく上がっていくそうです。

疲れがたまっているあなた、太陽の光をきちんと浴びていますか？過剰に太陽にあたる必要はありませんが、朝は太陽の光を体に当てると言う事を一度意識して実践してみてください。溜まっていた疲れも、太陽の光で少しずつ溶けていくかもしれません。