まとめ：「揉み返しの正しい知識と対処法」
繰り返しになりますが、マッサージは、凝り固まって緊張している筋肉をほぐし、血流を促して、滞っている老廃物の排出を行うことによって、身体を元の状態にもどす役目があります。筋肉量は個人差があり、その人の筋肉量にあったマッサージをしないと気持ちが良いと感じていたとしても、筋肉にダメージを与え、揉み返しが起こってしまいます。個人差はありますが、揉み返しの症状と対処方法を確認して、マッサージを受けた際に、マッサージが強いと感じたり、無理な姿勢で我慢せずにお店の人に言って協力してもらう事もご自身の身体を守る上で大切な事です。
