じっくり汗を出しながら、塩とみかんでリッセト強化！
体の最大の排泄器官は皮膚！汗や皮脂を分泌し、老廃物や有害な金属を排出しています。
汗は、尿の６倍もの毒素を排泄するんです。
汗を効率よく出せる入浴法こそ半身浴！！
半身浴はみぞおちから下だけを温めるので、内臓までじっくり温まり、無理なく汗をだすことができます。
特に低体温の人は、老廃物の排出を担う酵素の働きが弱まっている状態。
最も酵素が働く３６?３８℃の体温になるまで、しっかり温まってほしいです！
この効果を高めるためにオススメなのが、入浴中の「塩」と「みかん」です！
体に古い塩分がたまると筋肉がかたくなり、血流が滞りがちに。
汗でしっかり排出して、新鮮な塩を補給することが大切です。
湯船の中で塩をひとなめすることで、新たな汗が出て水太り解消効果も！
また、体が温まった半身浴中にみかんを食べると、酵素の働きで腸内を洗い流してくれるため、
プチ断食のような効果があります。
ポイントは空腹時に入浴すること。腸内に食べ物が入っている時は、発酵して胃腸を汚すため
逆効果です！
いつもの半身浴にプラスして、リッセト効果を高めましょう！
