頭皮ケアで体と心にもうれしい効果が！

頭皮ケアをすることで、頭皮を下から上に持ち上げるので、たるみ予防にも。

頭皮にはリンパ管も多く集まっているため、頭皮マッサージでリンパの流れをよくすることができます。首から頭への血流を呼び込みながら、老廃物を流すことで顔のむくみが解消し、輪郭がすっきりします。

顔のくすみは、頭皮の血行不良によるものが多いもの。後頭部の首筋から血流を引き上げ、顔と頭皮の血行を促進して、顔全体の血行が改善されます。

血管が密集する脳のすぐ近くにある、頭皮をケアすることで、全身の血行がよくなります。

寝る前に頭皮マッサージをゆっくりと、深呼吸をしながら行います。全身の血行をよくし、体を芯から温める効果があるので、深い眠りを得られます。

ストレスによる血液の流れの悪さが改善され、頭皮だけではなく全身の細胞を元気にし、心の状態も前向きになります。

頭皮ケアによって、太くつややかな髪がよみがえりますが、このように他にもうれしい効果があります。

ぜひ試してみてください！