下半身ダイエットは、難しいといわれています。

その原因は、セルライトの存在。セルライトは、食事のコントロールやエクササイズ、整体などではなくすことのできない脂肪なのです。

 

自宅でできるセルライト対策としては、お風呂上りの体が温まっているときに、セルライト用のマッサージクリームなどを使って、下からしごくように揉み上げます。

クリームは、セルライト専用の物が早く落ちます。

 

 

セルライトというのは老廃物によって肥大化した脂肪の塊なので、強く揉み上げるとつぶつぶが指に伝わってくると思います。

それをつぶすような感じで頑張ってください。ちょっと痛いかもしれませんが、少しずつやっていくしかありません。