とにかく、とことん下半身をダイエットしたいんだけど、

何から始めればいいのかわからない！

 

 

という悩みもあるはず。

確かに食事制限などのカロリーコントロールは、

体重は落ちますが落としたい下半身が思うように痩せないということをよく耳にします。

 

骨の歪みもチェックしてみて、骨盤の歪みが下半身太りを招いている場合があります。

 

骨盤を矯正しながら下半身ダイエットもできるエクササイズを毎日コツコツ続けていくことで、下半身が大変身する日も決して遠くはありません。