リンパの流れと肩こり

リンパの流れと肩こりも深い関係があります。

そもそも「こり」とは、筋肉が硬く縮まってしまっている状態をいいます。

それとリンパに、どうむすびつくのでしょうか。

肩こりの一つの原因に、肩こりは、首や肩の周辺で筋肉が緊張・疲労することで血行が悪くなり起こります。

運動不足や姿勢の悪さからも起こってしまいます。またストレスが原因で肩こりも起こります。

さらに内臓の不調から肩こりが起こる場合もあるのです。またインナーマッスルという体の深い所にある筋肉の血行不良があげられます。

その血行不良を引き起こしているのが、リンパの流れの滞りにあります。

ですからリンパの流れが悪くなると、血行も悪くなり、肩こりが起こってしまいます。

そこでリンパの流れをスムーズにしてあげるだけでも、肩こりはかなり改善されます。多くの場合はリンパマッサージで改善します!