リンパマッサージはどのくらいつづけたらいいの？
物事にはなんでも当てはまることだと思いますが、リンパマッサージにおいても「継続はチカラなり！」です。
特に、リンパの流れが悪くなったり、脂肪や余計な水分が溜まったのは一日で出来たわけではなく、徐々に溜まってきたものです。
それを、わずか数分で一気に解消してしまおうなんて虫のいい話ですよね？
毎日、ちょっとづつでも良いから、鎖骨のリンパ節をほぐすとか、顔だけでも小顔マッサージをやってみるとか･･･。
毎日、自分のためにちょっとの時間を使ってみたらいかがでしょう。
人は、ある事を2週間続ければ、それは「習慣」になり、逆にやらないと気分が悪い。というようになるものです。
歯磨きをしないと気分がわるいように･･･
ぜひぜひ、リンパマッサージを毎日の習慣に取り入れてください。
ちょっとでもいいんですよ。
自分でできない方は一度プロの技を体感にいらしてください！
