リンパマッサージは自分でもできるの？

 

A. リンパマッサージは自分でも簡単に行うことができます。

ただし、基本だけは覚えなければ効果は期待できません。

最近では、リンパマッサージのマニュアル本や、DVDもたくさん発売されているので
実際にイラストや動画でも見ることができ、上達も可能です。

リンパマッサージを受けて効果を体験した方は、ぜひ、自分でもやってみてください。

リンパマッサージは、毎日継続することも大切ですよ