リンパの流れは、日常的に運動をしているかどうかでずいぶんと変わります
日常的に運動をする習慣が多い方はリンパの流れがスムーズなことが多いです。
逆に、普段、運動をする習慣がない方は滞りやすようです。
また、加齢に伴う筋力の低下はリンパの流れを悪くします。
いつまでも、若く、美しくいるためには、リンパの流れを良い状態に保つことはとても大切なことです。
定期的に運動の習慣を取り入れて、筋力を維持しおくことがリンパをサラサラに保つコツ。
エレベーターではなく、階段を意識して使うことから始めてはいかがでしょう？
毎日の運動は、一番手軽で簡単なリンパマッサージとも言えるのです
運動が苦手?な方は、ぜひぜひ♪お店に来て下さいませ
