あなたは、ボディービルを知っていますか
知らないあなたに、簡単に説明しましょう
ボディビルとは、ボディービルディングの略で、そのまま訳すると体育（体：body、育：building）なのです
ボディビルのもともとの意味合いは、筋肉繊維をウェイトトレーニングやカロリー摂取、休養を効率よく利用し発達させる過程のことを指していたようですが、現在は、ボディビルもボディビルダーも同じような意味で使われることのほうが多いようです
ボディビルは、筋肉を大きくして、身体の大きさ、バランス、その時のコンディション、パフォーマンスを比較する競技です
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