冬太り対策? コーヒーよりココアを、緑茶より紅茶を。
投稿日 : 2014年10月29日
最終更新日時 : 2014年10月29日
投稿者 : orivie
カテゴリー : 健康まめ知識♪
ココアや紅茶には体を温める効果があります。
逆に、コーヒーや緑茶には利尿作用があるので、たくさん飲むと水分と一緒に体内に熱が一緒に排出されてしまうので、冷えの大きな原因になります!
また上記でも書いたように、人間の体は記憶する機能があるので、毎日コーヒーを飲んでいたら「今日もたくさんコーヒーを飲むんだな」と認識して、たとえ飲まなかった日でも体を冷やす機能が勝手に働きます。
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逆に、コーヒーや緑茶には利尿作用があるので、たくさん飲むと水分と一緒に体内に熱が一緒に排出されてしまうので、冷えの大きな原因になります!
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