肩こりと手の痺れ

?肩こりは、日本人特有の病気とも言われており、欧米人で肩こりに悩まされている人は、ほとんど居ないとも言われています。
もっとも、

「欧米人は、肩から腰にかけての範囲に痛みがある場合、全て?背中が痛い?という表現をする」

ので、欧米人が?肩こりにならない?というのは、間違いかもしれません。

しかし、日本人に肩こりに悩む人が多いのも事実です。

肩こりは首や腕を支える筋肉に、老廃物が蓄積したり、筋肉に送られる酸素が不足することによって、筋肉が血行障害を引き起こして起きます。

筋肉の血行障害は、更なる酸素不足と老廃物の蓄積を引き起こし、まさに

?地獄の悪循環で、肩こりが一度ひどくなると、症状は悪化する一方です。

この悪循環を放っておくと、

筋肉が収縮して鎖骨やあばら骨の間を通っている神経を圧迫して、

?胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）?
と呼ばれる病気を引き起こし、圧迫された神経は

?手の痺れとなります。

なで肩の人や血管の細い人など、?肩こりになりやすい人?は、日頃からマッサージなどの