肩こり解消法！

肩こりでみられるように、筋肉が硬くなりこりが生じると、血行が悪くなるのですが、そうなると筋肉への必要な酸素や栄養が運ばれなくなり、酸欠状態に陥ります。

これが、肩こりを慢性化させるきっかけとなるのですが、慢性化を予防、解消するために、ご自身で筋肉を動かす必要があります！

肩こりに効果的な筋肉を、半ば強制的に動かすことによって、筋肉のもつ収縮・弛緩の働きを促します。

すると筋肉の血行も促進され、過度に緊張した筋肉がやわらかくなっていき、こりが楽になります。

どうしても、自分で筋肉を動かせない人はお店でお待ちしております！

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千葉県浦安市のリラクゼーションサロン《オリヴィエ》
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