目指せ小顔！たるんだフェイスラインを姿勢で撃退?
投稿日 : 2013年10月26日
最終更新日時 : 2013年10月26日
投稿者 : orivie
カテゴリー : 健康まめ知識♪
たるみ姿勢・振る舞いチェック
日常の姿勢がたるみを招く？！
あなたの日常動作や姿勢が、フェイスラインのたるみを引き起こしているかもしれません。あなたは下記のチェック項目に、いくつあてはまりますか？
■たるみ姿勢・振る舞いチェック
- 猫背
- 食べ物を口に入れ、噛む回数は３０回以下
- 手鏡を持ち、上を向いた時と下を向いた時のほほの位置が大きく異なる
- 法令線が左右で異なる
- 鼻が曲がっている
- 二重あご
- 肩こりが激しい
- 表情が乏しいとよく言われる
- 体重の変化がないのに、最近頬の内側を噛む事がある
- 柔らかい食べ物が好きである
上記の質問は番号によって、習慣・姿勢・現状を表します。結果は、下記の通りです。
（習慣の項目）2.10
（姿勢の項目）1.4.5.7
（現状の項目）3.6.8.9
「習慣の項目」が多く当てはまった人は、良く噛んで食べる習慣を身につけましょう。「姿勢の項目」が当てはまった人は、3ページ目のポイントを参考に！
「現状の項目」が当てはまった人は、すでに顔がたるんでいる状態なので、姿勢だけではなく、フェイスラインをスッキリさせるストレッチを行って下さい。
次のページでは「フェイスラインスッキリストレッチ」をご紹介します
?
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投稿日 : 2013年10月26日
最終更新日時 : 2013年10月26日
投稿者 : orivie
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たるみ姿勢・振る舞いチェック
日常の姿勢がたるみを招く？！
あなたの日常動作や姿勢が、フェイスラインのたるみを引き起こしているかもしれません。あなたは下記のチェック項目に、いくつあてはまりますか？
■たるみ姿勢・振る舞いチェック
- 猫背
- 食べ物を口に入れ、噛む回数は３０回以下
- 手鏡を持ち、上を向いた時と下を向いた時のほほの位置が大きく異なる
- 法令線が左右で異なる
- 鼻が曲がっている
- 二重あご
- 肩こりが激しい
- 表情が乏しいとよく言われる
- 体重の変化がないのに、最近頬の内側を噛む事がある
- 柔らかい食べ物が好きである
上記の質問は番号によって、習慣・姿勢・現状を表します。結果は、下記の通りです。
（習慣の項目）2.10
（姿勢の項目）1.4.5.7
（現状の項目）3.6.8.9
「習慣の項目」が多く当てはまった人は、良く噛んで食べる習慣を身につけましょう。「姿勢の項目」が当てはまった人は、3ページ目のポイントを参考に！
「現状の項目」が当てはまった人は、すでに顔がたるんでいる状態なので、姿勢だけではなく、フェイスラインをスッキリさせるストレッチを行って下さい。
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