シワやたるみが気になりだしたら、「肌やせ」対策を！老化、紫外線、活性酸素などによって肌の細胞が傷つき、エネルギーを作り出すミトコンドリアの働きが衰えると、新しい細胞を作り出す力が低下、肌のコラーゲンやヒアルロン酸が減り、せんべい布団のようなやせた肌になってしまいます。この対策としての、スキンケア、食事、運動などの方法について、アドバイスします
肌やせで悪化する！シワとたるみ
肌がやせて薄くなることでシワやたるみなどの肌老化が悪化します
スリムになったり、体重が落ちたわけでもないのに、肌って年齢とともにどんどん薄くなってしまう「肌やせ」を起こすこと、知っていますか？ シワやたるみ、目の下のくまやくすみが気になったら、「肌やせ」に注意しましょう。「肌やせ」とは、皮膚が薄くなって水分を蓄えられず、ハリや弾力性を保てなくなった状態のこと。
新しい布団やマットはフカフカで弾力がありますが、使い続けるうちに固く薄い「せんべい布団」になってしまいます。これと同じようなことが、あなたの肌でも、20代後半から起きているのです！
