肩甲骨と肩のやわらかさは美乳作りにも関連している

そして、もうひとつ。
背中痩せに取り組むと、バストアップ効果があるんですよ。

その理由は

肩甲骨付近と肩には美乳に深く関連するツボが
多く集中しているからです。
実際に背中の上部を指圧してもらった後にデコルテを見ると
肌がツヤツヤになって、バストの位置もキュッと上がります＾＾。

バストケアって言うとどうしても

大胸筋、乳腺って前面のケアに集中し勝ちですが
僧帽筋（＝肩や肩甲骨を包む筋肉）を意識的に使ってあげることで
更に美しいバストが手に入るんですよね。

さて。。。背中痩せの基本戦略は把握できたでしょうか？

背中は肩甲骨と肩に意識を持って積極的に動かすことで
みるみる美しくなっていくし、それだけで痩せ体質にもなれるので
どこよりもケアを楽しめるパーツです＾＾。

まずは難しく考えずに背泳ぎの動きを真似してみるだけでも
心持ちスッキリしますので、トライしてみてくださいね。

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