ダイエット中でも人からの誘いや飲み会などありますよね。
ことわりましょう。とは言いません！
むしろ、行ったほうがいいと思います。
ダイエットでストレスを感じる人は多いと思います。
（骨盤ダイエットはさほどストレスを感じないとは思いますが、）
そんな中で気の合う人との食事や飲み会を我慢していては、
嫌になってしまいます。
だからといって、お酒を「ガンガン」から揚げや焼肉を「ムシャムシャ」
はまずいです。
しかし、飲んだお酒がガンガン抜けるワザがあるんです！
・上半身を右肩を下げ、右に傾けます。
・右肩を下げたまま、上体を右方向にねじります。
※雑巾しぼりをイメージしてください。
なぜお酒が出て行くのか？
それはアルコールを分解・解毒する肝臓が腹腔の右上部にあり、
右肩を下げ、体重をかけることで肝臓でアルコールが腫れるのを
防ぎ酔いにくくなるからです。
そして上体を右に捻る事により、アルコールが排泄しやすくなります。
アルコールが全身に回る前に体の外へ出してしまいます。
（トイレにいきたくなりますよ）
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