二の腕のたるみで女性の方は特に、気にしていられる方が
多いと思います。
では二の腕のたるみのサインとはなんでしょうか？
実は骨盤のゆがみのサインなんです。しかも赤信号です。
なぜかといいますと骨盤がゆがみ背骨に影響が出ます。
背骨は上から「頚椎」「胸椎」「腰椎」からなっています。
背骨のゆがみは骨盤に近い「腰椎」に影響し、
お尻や脚そしてお腹(ウェスト)のたるみへと関係していきます。
では二の腕とはどんな関係かと申しますと。
骨盤がゆがみ猫背になると腕の動きがスムーズにいかなくなります。
そして二の腕に余分な脂肪がついてしまい「たるみ」となるのです。
ですから二の腕のたるみが気になる方は、
自分が猫背かどうか調べてみてください。
背骨のゆがみは骨盤に近い「腰椎」に影響し、
お尻や脚そしてお腹(ウェスト)のたるみへと関係していきます。
では二の腕とはどんな関係かと申しますと。
骨盤がゆがみ猫背になると腕の動きがスムーズにいかなくなります。
そして二の腕に余分な脂肪がついてしまい「たるみ」となるのです。
ですから二の腕のたるみが気になる方は、
自分が猫背かどうか調べてみてください。
猫背であれば骨盤のゆがみによって、腕の動作にも影響が出てしまっている
可能性が大きいのです。
二の腕プルプルを筋トレで引き締めるのも大変効果があると思います。
でもそれは、骨盤が歪んでない方にいい結果を及ぼすんだと思います。
骨盤がゆがんでいる方はまず骨盤を正常な位置に戻し、
筋トレによって引き締めると素晴らしい効果を
得ることが出来るのではないでしょうか。
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