歩数計で現状を把握することも大切
投稿日 : 2013年5月18日
最終更新日時 : 2013年5月18日
投稿者 : orivie
カテゴリー : 健康まめ知識♪
歩数計で現状を把握することも大切
歩数計というと、「おじさんがベルトにつけているもの」というイメージを持っている人も多いのでは？？
最近の歩数計は、デザイン性にも機能性にも優れ、胸ポケットやバックにつけて持ち歩けるものなどが登場しているんです。
そして、多くの機能を搭載した活動量計や、歩数計の機能を持ち合わせた携帯電話・スマートフォンなども登場しています。
また、歩数計や活動量計などのデータを送信することで、グラフ化し管理することができるウェブサービスやスマホアプリなども登場し、歩数計だけでなくスマートフォンを使った健康管理もできるようになっています。
運動不足を自覚している人、「運動をしたくても時間がない」と嘆いている人…、自分の歩数の管理から始めてみてはいかがでしょう？？
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千葉県浦安市今川1-4-55-103
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