ヒールのない（または低い）靴に変える

ヒールのない（または低い）靴に変える

ヒールの高い靴を履いていると浮腫みやすいです。それに、ヒールの高い靴は、やはり足の疲れにもつながりますよね……。おしゃれのためには、ある程度のガマンも必要なのかもしれませんが、夕方になると足がパンパンになってしまうのでは仕方ないですよね。

通勤に履く靴、仕事中に履く靴などを分けると良いでしょう。職場に靴をおいておき、通勤中は楽な靴を履いて、仕事中はヒールのある靴を履く…などと、使い分けてはどうでしょうか？
足の浮腫みだけでなく、足の疲れも軽減されます。

どうしてもヒールのある靴を履きたいという人は…？
「どうしてもヒールある靴でなければ…」というこだわりのある人は、最近はヒールのあるウォーキングシューズが販売されています。少しでも足に優しい靴選びも大切でしょう。

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