市販のゼリーのカロリーは！？
ゼリーもさまざまですよね。フルーツの入っているものもあれば、こんにゃくゼリーもあります。種類もさまざまですが、やはりカロリーもさまざま。
「ゼリーだから大丈夫」とカロリーもチェックしないで食べていては、後でショックを受けてしまうかも……。
市販ゼリーのカロリー一覧（本稿執筆2011年10月時点の情報です）
| 会社名 | 商品名 | カロリー |
|---|---|---|
| たらみ | どっさりみかんゼリー（250g） | 139kcal |
| たらみ | どっさり白桃ゼリー（250g） | 182kcal |
| たらみ | ゼロカロリーゼリーパイン（100g） | 0kcal |
| MARUHANICHIRO | ゼリーdeゼロいちご味＋コラーゲン（ナタデココ入り）（170g） | 0kcal |
| MARUHANICHIRO | ちょっと贅沢今日のくだものみかん（230g） | 133kcal |
| MARUHANICHIRO | ちょっと贅沢今日のくだもの完熟マンゴー（230g） | 152kcal |
| グリコ | カフェゼリー（100g） | 57kcal（クリームシロップは24kcal） |
| グリコ | とろ?りクリームonカフェゼリー（200g） | 233kcal |
| グリコ | Dororichカフェゼリークリーム（200g） | 109kcal |
| ブルボン | ソースINデザート0kcalいちごミルク風味（210g） | 0kcal |
| ブルボン | 食後の0kcalマスカット味（160g） | 0kcal |
| ブルボン | くだものいっぱいゼリーみかん（185g） | 84kcal |
| マンナンライフ | 蒟蒻畑りんご味（25g） | 26kcal |
| マンナンライフ | 蒟蒻畑オレンジ味（25g） | 25kcal |
| マンナンライフ | （トクホ）クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトマスカット味（150g） | 39kcal |
1個で300kcal以上もあるゼリーなどはないですが、やはり低カロリーのイメージが強いゼリーでも、カロリーの違いはあるので、購入前にしっかりカロリーをチェックすると良いでしょう。
また、コーヒーゼリーも低カロリーなのですが、クリームのカロリーをプラスするとフルーツ味のものよりカロリー高めになってしまいます。
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