「カロリー低め」って！？ゼリーはカロリー低くないの？？という人もいるかもしれませんね。最近は0kcalのゼリーが増えていますが、1個で180kcalほどあるものもあります。
ダイエット中は、「カロリーは低ければ低いほど良い」と思ってしまうものですが、低カロリー食品ほど上手に活用しなければ、リバウンドの原因になってしまうんです！
ゼリーのカロリーとダイエットに活用する方法をチェックしていきましょう。

 

 

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