オリヴィエの店長は、最近自宅にてTRFのイージードゥダンササイズにハマっています
体力仕事の帰宅後に踊っています
非常に効くらしく、全体的に引き締まってきました
店長曰く『３日に一回１曲でも、効くよ?』と断言していました
しかも、色々なエクササイズ系のDVDを網羅してきた店長が、『今までの数あるDVDで一番楽しいし、効く。時間を忘れられる』と
有酸素運動と筋トレが組み合わさっていて、楽しみながら飽きずに出来るらしいです
３枚組で、４枚目までもあるTRFのイージードゥダンササイズ
皆さんも、ご自宅でちょっとした時間にやってみるのも良いかもしれませんね
