シワのない”女優スマイル”のつくりかた?

指で頬の肉を持ち上げ、顔を押すように圧をかけます。小さくスライドさせながら徐々に上方向へ移動させます。左右3回ずつ行います。
（1）顔に対して垂直に
（2）少し頬を持ち上げるように

人差し指と中指を、小鼻の横?法令線の上にある骨にあて、圧をかけ筋肉をとらえながら、少し持ち上げるように押さえ、口を「エ」→「オ」に開く。これを30回繰り返します。上唇挙筋が伸び縮みするのを意識しながら行って下さい。