まず、きれいになる3つのポイントをご紹介します。

*1　耳下腺リンパ節……滞ると顔がむくみ、もったりフェイスラインの原因に
*2　耳周辺のツボ……リフトアップのツボがあり、美容鍼（ハリ）でも使います

画像のクリックで拡大表示

*3　顔面神経の通り道……顔面神経は表情筋を動かす働きをします。この通り道をほぐすことで顔全体の緊張が和らぎ、たるみが改善。さらに、血行も促進されるので、くすみも改善します。

顔面神経

10秒「Ｕの字」マッサージ

画像のクリックで拡大表示
耳の縁ギリギリのところを「Ｕ」の字にさすります

 

画像のクリックで拡大表示
最後にリンパを鎖骨に向かって流します

 

マッサージの効果はわかっていても、忙しいときなどは、ついつい後回しになってしまいがちですよね。このマッサージなら10秒でＯＫなので、ぜひ続けてください！