ほうれい線を消す15秒口内マッサージ?
投稿日 : 2013年2月13日
最終更新日時 : 2013年2月13日
投稿者 : orivie
カテゴリー : 健康まめ知識♪
顔の筋肉をゆるめるマッサージ
ここでご紹介するマッサージでは指を口の中に入れるので、お風呂の中や歯磨きのときなどに行うといいでしょう。私も毎日実践しています。すぐに結果が出るので、ぜひお試しください!
親指を口の中、歯ぐきと顔の筋肉の間に入れて、上から人差し指と中指で押さえ、顔の筋肉を挟みます。
人差し指と中指を左右に動かします。小頬骨筋、大頬骨筋と直角の方向です。1カ所5回ずつマッサージしたら、少しずつ位置を変えていきます。
マッサージする位置は、小頬骨筋、大頬骨筋に沿って、6カ所です。左右3セット行ってください。
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