(千葉県)浦安・新浦安・舞浜のエステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪
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健康まめ知識♪

唾液って!

食欲の秋!何を食べても美味しいですね(^^ でも、ちょっと待って、よく噛んで食べていますか?つい時間がない! とかで何となく早食いしていませんか? 実は、早食いするともったいない!唾液が充分にでないので未消化になってせっ …

水分とリンパマッサージの関係

ドロドロになってしまったリンパ液でも、リンパマッサージの前に水を飲むことで、 水分が補給され、濃度が薄まり、サラサラとした状態に近づきます。 また、リンパ液がサラサラになることによって流れやすくなるので、 リンパマッサー …

猫背の方は気をつけて!

  猫背でお悩みのお客様の多くは、肩の前側がガチガチにこってしまって、背中を引っ張るようにして丸まっています。 肩の前側には、大胸筋という筋肉があるのですが、ここが凝り固まったり筋力が低下すると、 肩こりだけで …

夏の果物

7/27日はスイカの日だそうです。 熱い日に、冷蔵庫で冷やした甘いスイカを食べるのは、夏の楽しみの一つではないでしょうか^_^ そんな、夏の果物の定番、スイカには、熱い夏を乗り切るための栄養が沢山含まれています! カリウ …

そもそもリンパとは?

リンパが体のどこにあるのか、皆さんは知っていますか? 脇のらところや首の横よね?と思われる方も多いのでは無いですか。 実はリンパは、人間を含めた脊椎動物には、全身網目のように張り巡らされているネットワークになっています。 …

ラジオ体操☆

こんにちは!皆様、最近体を動かしていますか? オリヴィエのスタッフは、毎朝ストレートネックの手技をお互いにやったり、 ラジオ体操をしたりしています☆ 朝に体を動かす事で、交感神経が刺激され、血の巡りがよくなり代謝UP! …

ウエストをねじってくびれを手に入れよう!

ウエストをねじる動きにはこんなに嬉しい効果があるんです! ・内臓が元気になる ・自立神経が整う ・血行がよくなる ・歪み解消 etc… ☆くびれを作るには【ねじる】動きが重要です☆ 普段長時間同じ姿勢で過ごし …

お家生活を楽しもう♪

動画を検索していたら、いいもの見つけました! 重曹です! お風呂に大さじ2杯入れて入ると! お肌スベスベ、身体ポカポカ♪ 水に溶かして飲んでも良い♪ 詳しくは、動画サイト等々検索してみてね!お勧めです!

梅雨の不調

関東もいよいよ梅雨入りしましたね。 梅雨時の湿気は、体の重だるさやむくみなどの不調を感じる方も多いはず。 東洋医学では、自然界と同じ現象が人間の体内でも起こると考えられています。 梅雨の季節の場合、外気の湿度が高まるとそ …

筍には嬉しい栄養がたっぷり

旬まっさかりの食べ物といえば「筍」 コリコリとした食感に、さわやかな香りの筍。 そんな春の訪れを知らせてくれる筍ですが、たくさんの栄養素と効能が詰まってのはご存知ですか? ■ビタミンB1 「疲労回復のビタミン」とも呼ばれ …

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