健康まめ知識♪
そもそもリンパとは？
2021年8月24日 健康まめ知識♪
リンパが体のどこにあるのか、皆さんは知っていますか？ 脇のらところや首の横よね？と思われる方も多いのでは無いですか。 実はリンパは、人間を含めた脊椎動物には、全身網目のように張り巡らされているネットワークになっています。 …
ウエストをねじってくびれを手に入れよう！
2021年7月28日 健康まめ知識♪
ウエストをねじる動きにはこんなに嬉しい効果があるんです！ ・内臓が元気になる ・自立神経が整う ・血行がよくなる ・歪み解消 etc… ☆くびれを作るには【ねじる】動きが重要です☆ 普段長時間同じ姿勢で過ごし …
お家生活を楽しもう♪
2021年7月19日 健康まめ知識♪
動画を検索していたら、いいもの見つけました！ 重曹です！ お風呂に大さじ2杯入れて入ると！ お肌スベスベ、身体ポカポカ♪ 水に溶かして飲んでも良い♪ 詳しくは、動画サイト等々検索してみてね！お勧めです！
筍には嬉しい栄養がたっぷり
2021年4月21日 健康まめ知識♪
旬まっさかりの食べ物といえば「筍」 コリコリとした食感に、さわやかな香りの筍。 そんな春の訪れを知らせてくれる筍ですが、たくさんの栄養素と効能が詰まってのはご存知ですか？ ■ビタミンB1 「疲労回復のビタミン」とも呼ばれ …
春野菜をとりましょう
2021年4月16日 健康まめ知識♪
春野菜はみずみずしさ、やわらかさ、独特のかおりと苦味が特徴で 特に苦味に関しては代謝を促してくれる作用があるそうです！ 冬の期間に代謝が落ちた体から老廃物などの毒素を排出する作用があるんです♪ 体をリセットして春から心機 …
新しいお店の内装素敵です（＾▽＾）♪
2020年1月31日 健康まめ知識♪
2020年2月21日（金）から新しいお店でスタートします（＾▽＾）♪ 今、内装をやってもらっているんですが素敵なお店になりそうです♪ 今まで来てくれているお客様も新規で来てくれるお客様も、気にいって頂けると思います！ お …
