③ホッカイロで体を温める
風邪を引いて寒気を感じたら、まずは体を温めましょう。
特に意識して温めて頂きたいのは、下図のポイントです。この周辺をホッカイロなどで温めましょう。
位置:首を前に倒した時に、首の裏にある一番でっぱった骨の2つ下の骨から、左右それぞれ指2本分外側にあります。
風邪をひいたときだけでなく、風邪をひかないための対策としてもおすすめです。体は、常に冷やさず温かくしておくように心がけましょう。
風邪を引いて寒気を感じたら、まずは体を温めましょう。
特に意識して温めて頂きたいのは、下図のポイントです。この周辺をホッカイロなどで温めましょう。
位置:首を前に倒した時に、首の裏にある一番でっぱった骨の2つ下の骨から、左右それぞれ指2本分外側にあります。
風邪をひいたときだけでなく、風邪をひかないための対策としてもおすすめです。体は、常に冷やさず温かくしておくように心がけましょう。