① 揉み返しとは?

揉み返しとは、マッサージをした後に起こる症状です。マッサージが強すぎて筋膜や筋繊維を損傷してしまい炎症が起こっている状態をいいます。マッサージを受けることで、肩こりやふくらはぎなどの筋肉が凝り固まってパンパンになっている所をほぐしていくのですが、強く揉むことによって筋肉が収縮し、筋肉痛が起こると言われています。また、無理な姿勢で施術を受けていたりすると、その部分や無理した所に炎症が発症し起こることもあります。