老廃物が蓄積した代謝は低下

今、必要なの「リセット」

 

体にいい食べ物やサプリなどを、体の外から取り入れる人も多いはず。

でもアラフォー世代は、溜まった悪いモノをリセットすることが、ダイエットの鍵に!

「30歳をすぎると、女性ホルモンの分泌が低下し、代謝が落ちて脂肪が蓄積しやすくなります。

最近注目されている遅発型フードアレルギーも、アレルゲンの蓄積によるもので、不調や代謝機能低下の一因に。

また、体に有害ミネラルが溜まったり、悪玉菌が増えることで便秘になるなど、不要なモノが溜まりやすくなります」

また、「ストレスの蓄積もヤセない原因」と言います。

「ダイエットしていても、ストレスが原因で体重が落ちない人も多いんです。逆にストレスリセットすれば、スルスルヤセていくことも・・・」

ストレスをためこまないで少しずつ前進しましょう!