最近では、湯船につかることよりも、シャワーで済ませてしまう人が増えてきました。
しかし、お風呂につかることは、血行改善が期待できます。

正月太りの対策の一つには、リラックスして体内のめぐりを改善することも必要です。

また、お風呂でマッサージすることで運動不足になりがちな体の筋肉を柔軟にすることで、代謝アップも期待できます。

硬くなった皮下脂肪も体温が上がることで、ほぐれやすくなります!