リンパの流れは、日常的に運動をしているかどうかでずいぶんと変わりますbleah

 

日常的に運動をする習慣が多い方はリンパの流れがスムーズなことが多いです。

逆に、普段、運動をする習慣がない方は滞りやすようです。

 

また、加齢に伴う筋力の低下はリンパの流れを悪くします。

いつまでも、若く、美しくいるためには、リンパの流れを良い状態に保つことはとても大切なことです。

定期的に運動の習慣を取り入れて、筋力を維持しおくことがリンパをサラサラに保つコツ
エレベーターではなく、階段を意識して使うことから始めてはいかがでしょう?

毎日の運動は、一番手軽で簡単なリンパマッサージとも言えるのですsun

 

 

運動が苦手~な方は、ぜひぜひ♪お店に来て下さいませgood