一般の人が、ボディビルになるまで筋肉を鍛えるということは、とても大変ですsad

ですが、だからといって、まったく筋肉を鍛えないということは、健康的ではありませんsign03

ですから、ボディビルとまでいかなくても、筋肉を鍛えることによって、身体のメリハリがつき、

健康的になれるのですheart

男性なら、女性にモテルようになるでしょうし、女性なら、気になる部分を鍛えることで、

綺麗な身体のラインをつくることができるのですheart

筋肉を鍛えることは、決して悪いことではありませんsign03

常日頃、少しづつでも筋肉を鍛えるように心がけてみてくださいlovely

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