あなたは、ボディービルを知っていますかsign02

知らないあなたに、簡単に説明しましょうsign03

ボディビルとは、ボディービルディングの略で、そのまま訳すると体育(体:body、育:building)なのですnote

ボディビルのもともとの意味合いは、筋肉繊維をウェイトトレーニングカロリー摂取休養を効率よく利用し発達させる過程のことを指していたようですが、現在は、ボディビルもボディビルダーも同じような意味で使われることのほうが多いようですwobbly

ボディビルは、筋肉を大きくして身体の大きさバランス、その時のコンディションパフォーマンスを比較する競技ですsign03

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