坐骨神経痛では、筋肉がこわばっていることが多く、無理のない程度のストレッチが効果的です。

しかし、急性期の痛みが激しい時や、患部が熱を持っているような場合は、安静が基本です。

また、お風呂上りなど血行がよく、身体の筋肉がほぐれている時のストレッチが効果的です。

 

☆‥…━━・☆・━━…‥☆‥…━━・☆・━━…‥☆
千葉県浦安市のリラクゼーションサロン《オリヴィエ》
■□リンパマッサージで身体のお悩み解消■□男女歓迎■□

♪肩こり・腰痛・痩身にオールハンドのリンパエステ♪
★★ホームページに初回割引クーポンあり!★★

〒279-0022
千葉県浦安市今川1-12-32 ラ・コスタ クレセル 1F

TEL:047-304-5088
HP:http://orivie.com