リンパは一方向に流れていますので、各部位ごとにどちらの方向へ流れるようにすればよいのか確認してみましょう。

マッサージするときには皮膚を痛めないように、ボディークリームやオイルを使いましょう。

 

【あごまわりのリンパ節】

首の側面、顎下(がくか)リンパと呼ばれ、顔から体に向けて下方向へリンパが流れています。
首横の上部から、体の下側に向かって、優しくさすりましょう。

 

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