冷え性というのは、手足やお腹、肩など体の一部が冷たくなったり、しびれたりすることを指します。

冷え性では、特に体温の変化は見られません。

体温が低くなるのは「低体温」と呼ばれます。

特に冷えていると感じていなくても、体を触ってみて冷たければ、それは体が冷えている証拠。腰や下腹部が冷たければ、内臓まで冷えていると言えるでしょう。

むくみや汗のかきすぎも、冷えのサインかもしれません。
冷え性は、ただ「冷える」「しびれる」などのほかにも、さまざまな症状を引き起こします。

 

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