あなたは知ってる?本当の顔の大きさになる方法

 
体は細いのに、顔にぷっくりお肉がついていて、
実際よりもぽっちゃりに見られてしまう、なんてことありませんか?

 

顔をほぐしてすっきり小顔!

日本人女性で多いのが、ほっぺにお肉がのってしまうタイプは、
もともとの顔の骨格だったり、単に身体全体に脂肪がついていたりと、
様々な原因が考えられるのですが、
共通しているのはむくみと筋肉のハリだと言われています。

ほっぺのあたりに脂肪がたまると、
そこにはポンプとなる筋肉が少ないため、
毎日少しずつむくみが蓄積されていきます。

また噛み合わせが悪かったり、片方の歯ばかり使ってしまう人は、
筋肉の発達がアンバランスになり顎の筋肉が張ってしまいがち。
例えば脚の筋肉は、顎の筋肉と比べてとても大きいので、
むくんだり張ったりするととてもわかりやすく対策する方が多いのですが、
反対に顔は気づきにくく、放置されている方が多いです。

ということは「むくみ」と「筋肉のハリ」を解消すれば、
すぐに小顔になれてしまうということ。

【お手軽♪即効性マッサージ】
(1)口を開き、左手の親指を右側の口の内側頬にあて、
表側(肌表面)には人指し指と中指をあてて頬を挟みます。

(2)頬の上の方から下の方へ、3本の指でグリグリとマッサージしながらもみほぐします。
口角側から、どんどんフェイスラインの方へ移動していきましょう。

(3)左手で右頬、右手で左頬と手を変えて、左右同様にもみほぐします。
続けると、頬がシュッとすっきりして、本当に小顔になります。

(4)最終的には、脇下のリンパ節の「ゴミ箱」まで
しっかり老廃物を流すイメージでやるとさらに効果的です。

このマッサージによってむくみが解消して筋肉のハリをほぐすので、
血行のよい入浴中や入浴後にするのがおすすめです。

あとは、筋肉のハリを防ぐためにある一定期間弛緩させる
ボトックス注射も即効性があり、かつダウンタイムもないので人気施術のひとつです。

この先タートルネックやストールなど、
顔の大きさが強調されてしまうファッションが増えるのでシャープな小顔で着膨れを防止しましょう!

 

 

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