毎月生理が近づくと腰まわりが重くなったり、座っているだけでもツラい……という女性も少なくありません。生理痛は、遺伝や体質によって、ほとんどない人もいれば、逆に立てないほどひどいという人もいます。

しかしながら、遺伝や体質以外だけでなく、普段の生活習慣が、ひどい生理痛を引き起こしている可能性も! そこで今回は、生理痛をひどくしてしまうNG習慣を5つご紹介します。

 

 

 

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