乗馬姿勢であなたも後姿美人になろう

 

姿勢が美しいとマイナス20歳も夢じゃない!?

乗馬クラブで馬に乗っている後姿をみると40代くらいのかたかな?と思っても
実際は60代ということもざらにあります。

実際の年齢より若く見える理由は、「姿勢」にあります。

馬に乗る際は、馬に対して垂直に背筋をシャンとのばしていないと
馬もうまく重心が取れず、なかなか動いてくれません。

そのため、レッスン中は常に姿勢を意識することになります。

日常生活で45分も姿勢を意識している人というのはなかなかいないと思いますが
乗馬は、騎乗中は常に姿勢のことを意識するため
自然と美しい姿勢が身につきます。

 

これまでにご紹介したように、乗馬には「お尻」や「太もも」のシェイプアップ効果もあるので
これで美しい姿勢まで身につけられたら、後姿美人になれるのは間違いなしです!

 

 

 

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