「肩甲骨と肩」の健康度アップが、背中痩せだけでなくダイエット全体に良い理由

まずは肩甲骨って一体どの骨なのか、知っていますか＾＾？
肩をゆっくり回してもらうと、背中の上部で動く骨のコトですね。

美容ダイエットの業界では「天使のはね」なんて呼ぶ場合もあります＾＾。

人間の進化の歴史をさかのぼってみると

私たちは今でこそ2本足で立って歩いていますが
遠い昔は4本足で歩行して生活していました。

そしてその頃は肩甲骨は上半身の骨盤の役割をしていて
カラダ全体のバランスを骨盤と連動しながら取っていたんですね。

つまり、肩甲骨は本来、骨盤同様に重要なパーツだった訳です。

だからこそ

肩甲骨周りには沢山の筋肉や神経が張り巡らされていて
肩を動かすことで血流を促し様々なダイエット効果を得ることが出来るんです。

しかしながら

現代社会に生きる私たちが常日頃肩甲骨を骨盤同様に
活発に動かすコトはまずありません。

2本足歩行になっているから当然なんですけれどね。

つまり、肩甲骨は運動不足に陥り勝ちのパーツなんだけど

ここをしっかり動かすことで、私たちが4本足歩行していた時に持っていた
様々な健康美を取り戻すことが出来る筈です＾＾。

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