一口に「リンパマッサージ」と言っても、その方法はさまざま。さするようにマッサージする人もいれば、ツボ押しをするようにもむ人も。でも、効果はというと・・・。

 

私たちの体には、皮膚の表面から2ミリくらい下のところに毛細リンパ管が張り巡らされていますが、その毛細リンパ管の中は常にリンパ液が満たされている状態ではありません。

 

そのため、上から押すようにマッサージすると、管の中をリンパ液が移動するだけで、リンパがあまりうまく流れないことがあります。

 

一方、さするようにマッサージをすると、リンパは太いリンパ管の流れに合流し、より流れやすくなります。

 

このため、リンパマッサージは、さするように行うことが肝心なのです!

 

 

 

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