ストレッチなど、時間を確保して行わなければならない体操はちょっと面倒…。これが長続きしない原因なんです。

でも、歩きながら、寝ながら、座りながら…何かをしながらできるものなら不便がないので長続きできます。

これはコスメ雑誌で読んだことがあるストレッチを簡略化して自己流にしたもの。してみたら本当におなかが引き締まりました。

そんなぽっこりおなかが引き締まるダイエットを紹介します。

 

 

☆‥…━━・☆・━━…‥☆‥…━━・☆・━━…‥☆
千葉県浦安市のリラクゼーションサロン《オリヴィエ》
■□リンパマッサージで身体のお悩み解消■□男女歓迎■□

♪肩こり・腰痛・痩身にオールハンドのリンパエステ♪
★★ホームページに初回割引クーポンあり!★★

〒279-0022
千葉県浦安市今川1-12-32 ラ・コスタ クレセル 1F

TEL:047-304-5088
HP:http://orivie.com
携帯サイト:http://orivie.com/m